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原来紫菜炒鸡蛋这么好吃,又鲜又嫩,比烧汤的还好吃,做法特简单

[2020-03-25 12:37:49] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:原来紫菜炒鸡蛋这么好吃,又鲜又嫩,比烧汤的还好吃,做法特简单莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。紫菜不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高,所以又被称为“神仙菜”。它可以保持肠道健康,加快体内有毒物

  原标题:原来紫菜炒鸡蛋这么好吃,又鲜又嫩,比烧汤的还好吃,做法特简单

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。紫菜不仅味道鲜美,而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素,尤其是碘的含量很高,历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高,所以又被称为“神仙菜”。它可以保持肠道健康,加快体内有毒物质排泄,尤其有利于预防大肠癌。紫菜含的维生素C具有抗氧化,提高免疫力等功效,并有防癌、抗癌效果,预防心脑血管疾病。

  很多人在日常饮食中都会或多或少的缺钾,紫菜、海带等海藻类食品含钾较多,故此时吃点紫菜,就可以提神醒脑,赶走疲劳。

  我们平常都用紫菜做汤,今天我们换个新吃法,鸡蛋和紫菜这俩食材放一起炒,味道没想到那么好,吃着爽滑鲜嫩,孩子一口接着一口,说这菜太好吃了,比平时多吃半碗饭,喜欢的亲们,可以试试,你们一定会喜欢上这味道。

  食材:紫菜适量、鸡蛋2个、香葱2根、盐勺。

  做法:

  1、食材备好。

  2、紫菜用水泡开,清洗干净。

  3、鸡蛋打散,葱切末。

  4、紫菜泡好后,淋干水分,切碎和鸡蛋葱花放一起,加1勺盐搅拌均匀。

  5、炒锅中放少许油油,温5成热,倒入混合的鸡蛋液。

  6、蛋液凝固后,翻炒几下即可。

  7、口味清新独特,既爽又滑的一道家常小炒,5分钟搞定哦。

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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