AD
首页 > 美食 > 正文

入秋后每周喝两次,清热去燥消积食,6块钱煮一锅,老人孩子都爱!

[2020-03-25 18:49:04] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
评论 点击收藏
导读:原标题:入秋后每周喝两次,清热去燥消积食,6块钱煮一锅,老人孩子都爱!入秋后,干燥的天气容易让人喉咙痒痒。一些小孩玩得疯,出汗多又少喝水,被凉风吹一吹就特别容易感冒喉咙不舒服。入秋后更要多注意观察一下小孩的舌苔是否白厚,听一听咳嗽时有没有痰。如果两者都有,小孩一般是积食加秋燥上火

  原标题:入秋后每周喝两次,清热去燥消积食,6块钱煮一锅,老人孩子都爱!

  入秋后,干燥的天气容易让人喉咙痒痒。一些小孩玩得疯,出汗多又少喝水,被凉风吹一吹就特别容易感冒喉咙不舒服。入秋后更要多注意观察一下小孩的舌苔是否白厚,听一听咳嗽时有没有痰。如果两者都有,小孩一般是积食加秋燥上火的症状。

  家长们总催促小孩要多喝水,为小孩不爱喝水犯愁。其实可以煮一锅下火去燥的莲藕雪梨露,6块钱煮一锅,让全家都能一起滋润一下。

  秋天干燥正适合多喝些滋润的汤水,比单纯喝清水,更能起到补水滋润的作用。雪梨具有润肺清心、清热解毒、化痰止咳的作用。而莲藕可以健脾开胃、清热润肺。莲藕和雪梨一起打成汁或者煮成羹不仅清甜美味,还是很好的清热下火、润肺止咳、消积食的佳品。

  | 莲藕雪梨露 |

  By 宝妈小厨

  用料

  主料:莲藕50克、大米40克、雪梨50克、黄豆20克

  辅料:清水850毫升、冰糖5粒

  做法

  1.备好食材。大米和黄豆一共是7/10杯(豆浆机自带的小杯)

  2.黄豆和大米洗净,雪梨去核去皮切小丁,莲藕去皮切片、泡水洗净切小丁

  3.这些食材都放入豆浆机里

  4.加入清水

  5.选择功能

  6.选五谷豆浆,豆浆机开始工作,约30分钟,工作结束

  7.加入冰糖盖上盖子融化一会

  8.打好的雪梨莲藕露,非常的细腻顺滑,有一股很香的味道,即使不加糖也非常的好喝

  返回搜狐,查看更多

  责任编辑:

查看更多:小孩 豆浆

为您推荐